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Universo estelar

¡Hola! Bienvenidas y bienvenidos, ¡nos alegra mucho que nos acompañes! Hemos preparado algunas cosas bellas y divertidas para que puedas disfrutar. Sabemos que estás viviendo un tiempo muy especial donde se está tejiendo un universo vital entre tu bebé, tú y la familia, por eso queremos hacerte esta invitación. 

Si eres una mujer gestante o lactante, o un adulto cuidador del bebé, ponte cómodo(a) para disfrutar y crear. Dispón un lugar que sea agradable y donde puedas ver el vídeo “Universo Estelar”. Puedes usar algunos cojines, cobijas y todo aquello que necesites para hacer de ese lugar un espacio diferente y encantador.

Siéntate preferiblemente con un apoyo en la espalda o acomódate como mejor le vaya a tu cuerpo y al del bebé, lo importante es que puedan permanecer en comunicación física. Antes de comenzar, vamos a regalarnos una respiración profunda que pueda llenar de aire todos los rincones del cuerpo, puedes hacerlo con los ojos cerrados.

Ahora que tu cuerpo y el de tu bebé están más conectados, abrimos los ojos, los oídos y, sobretodo, el corazón para disfrutar bien cerquita a tu bebé de este viaje por el “Universo Estelar”: Dale play al vídeo.

 

¿Cómo estuvo el viaje?

¿Trajo a tu memoria algún recuerdo?

Si te acompaña tu bebé, ¿recuerdas sus primeros balbuceos? 

O, si estás esperando a tu bebé, ¿imaginas cuál será su primera palabra?

¿Cómo te sentiste al compartir este momento? ¿Te sientes diferente? ¿Te inspiraste?

 

¡Juguemos con los sonidos!

 

Solo necesitas dejar que el aire entre por la nariz y que salga por la boca. ¿Qué pasa si soplas suavemente algunas partes de tu cuerpo o del cuerpo de tu bebé? 

¿Y si añadimos sonido al aire que sale de la boca? Prueba con una vocal y juega con el volumen, puede ser suave o más fuerte. ¿Cómo lo sientes? ¿Y si probamos una melodía?, alguna que te guste, o puedes reproducir la melodía de “Universo estelar”. ¡Explora! Deja que la melodía atraviese sus cuerpos, se pueden mover con el ritmo del sonido que estás generando. ¡Disfruta el sonido, el movimiento y tu creación!

 

Para terminar, juguemos con la vocal intercalando con una sílaba (ejemplo: sol, oooo - sol, o mar, eeee - mar), siguiendo la melodía que has venido cantando. Si se sienten inspirados(as), pueden poner una frase a esta melodía. 

 

Para terminar, pueden desacelerar el sonido y el movimiento y poco a poco ir deteniéndose. Nos vamos a regalar una mirada amorosa entre quienes hemos compartido este momento y un abrazo de agradecimiento.

Te agradecemos mucho por hacer parte de este viaje, esperamos que vuelvas a visitarnos, ya sabes que este espacio te espera con las palabras abiertas.

Te dejamos la letra de la canción para que la descargues y sigas disfrutando y jugando en familia.

 

En mi vientre, 

el universo estelar

late que late sin cesar.

Sin cesar, late que late

el universo estelar.

 

Me fui entre llanto y risas.

Agüita tibia envuelve el alma

con la fuerza de la montaña.

Renací entre llanto y risas.

 

Sílabas de juego, entonaciones del acento.

Chupa - upa, toto mío.

Upa, upa, pimpollito.

Chupa - upa, tete mío.

Toto, tete, titis, teta, lica, chupa la pateca.

 

CORO

En tus ojitos está mi vida,

alimento dulce de mi pecho.

En tus ojitos está mi amor,

entrega sabia a tu cuerpo. 

En tus ojitos está mi vida,

raíces de mis abuelos. 

En tus ojitos está mi amor.

La, la, la, la, la...la, la.

 

¿Quieres compartir algo de lo que tú y tu bebé vivieron con nosotros?

 

Junto con tu familia puedes contarnos lo que más les gustó de esta historia con un dibujo, un video, un audio o una fotografía. Todas esas creaciones puedes compartirlas a través de este enlace:

https://forms.gle/4G8wH88hC9DZjGks9
 

 

 

 

Idea y desarrollo de la propuesta, equipo territorial Usme - Sumapaz:

Damary Vega

David Franco Colorado

Diana Algarra

Eduardo Caraballo

Elizabeth Parra

Estefanny Rodríguez

Héctor Ballesteros

Jeisson Martínez Otalora

Karen Gordillo

Liliana Marulanda

Lina María Novoa

Marilyn Mendoza

Meydy Caicedo

Santiago González

Sara Amaya

Apoyo en la edición sonora:

Thommas Lion

Estudio de grabación NLREC, Next level records.

Agradecimientos a:

Carlos Roa

Sofía Chavarro

María Teresa Jaime

Camilo Pérez

Diego Filella